Com ›Salud ›Dieta sana de los ancianos

El metabolismo físico y las funciones fisiológicas de las personas de edad son relativamente bajos, su salud es relativamente débil, su resistencia al hambre y al trabajo es deficiente, y en la vida cotidiana suelen sentirse mentalmente débiles y propensas a la fatiga y el mareo.

Para ser gordo y delgado, tienes que tener una buena idea.Com ›Sociedad ›Obesidad es mala para la salud, pero envejecer es malo para la salud, no perseguir ciegamente.Sería mucho menos prudente moderar la dieta para «adelgazar y adelgazar».

Establecer programas racionales de reducción de peso.Los expertos en nutrición recomiendan una dieta basada en hortalizas frescas, frutas y almidón (por ejemplo, arroz crudo, pan integral, pasta) con bajo contenido de grasa saturada.Al mismo tiempo, es posible beber a diario un poco de té a base de dieta, como el té a base de trifolio, que es más apropiado para la mediana edad.

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