La reducción de grasa no es tan simple.

¿Alguien se pregunta si cada noche va a correr a las calles de abajo durante unos 40 minutos,además de algunos deportes de escaleras y cuclillas profundas,por québásicamente todos los días se hace este deporte y se controla la dieta o ha sido siempre este peso?¿Hay que hacer más ejercicio para perder peso?¿O perder peso en deportes no es apropiado para una clase de gente?

Com ›Sociedad ›Los mismos obesos,pero túno puedes adelgazar por una razón,por supuesto.Todos saben que a través del deporte y el control de la dieta se puede reducir el exceso de grasa,pero después de un tiempo,el peso se estabiliza e incluso aumenta,primero se descarta el ejercicio y después se cree que controla la dieta,porque muchas personas suelen hacer mucho ejercicio,consumen mucho calor,asíque comer no importa,siempre que el consumo sea lo suficientemente grande.Eso es todo.

A continuación se exponen otras razones que son difíciles de comprender,en primer lugar,para aclarar que la reducción de la grasa no es sinónimo de reducción de peso y que no debe confundirse,ya que la primera es una simple reducción de la cantidad total de grasa,mientras que la segunda incluye otras sustancias,como músculos y humedad,asícomo grasas.Muchos amigos ya no son muy gordos,porque el consumo de grasa es más lento,y el peso tiene una tendencia inversa al aumento,en realidad puede ser porque los músculos han aumentado gracias a un ejercicio efectivo,en este momento tu cuerpo se centra más en el aumento de la densidad de los huesos,la calidad y la cantidad de fibras musculares,es decir,el mejoramiento de la calidad del cuerpo,el cuerpoSe pone duro,aunque la grasa se queda allí,pero cuando te aprietas,puedes sentir la dureza muscular.

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