¿El sudor en verano puede perder peso?

El verano es la temporada más vigorosa.Diversos tipos de deportes de agua han sido introducidos.Incluso en el clima adecuado, nos puede salir un poco más salidas.Por supuesto, es bueno elegir un parque para jugar a la pelota.Después de sudar, todos sienten que son la quema de grasa.¿Sudar en verano puede reducir el peso?El verano de la aptitud es facil de sudor, muchos atletas están disfrutando de este sentimiento, así que el ejercicio de verano sudor podemos perder peso, ya sea sudando más representa su propio efecto de perdida de peso es mejor.

Es bueno para sudar un poco en verano.Uno es para ayudar al cuerpo a desintoxicarse.Nuestro cuerpo produce una gran cantidad de metabolitos cada día, y una variedad de toxinas llegan a ser.Si no puede ser dado de alta en el tiempo, es la causa de la enfermedad.El cuerpo humano tiene tres grandes excreción sistemas incluyen el sistema urinario, intestino grueso y piel.Entre ellos, la responsabilidad de la piel está sudando.Los adultos tienen alrededor de 2 millones a 5 millones de poros.Cuando el cuerpo alcanza una determinada temperatura, el poro se abre automáticamente.Como «la ventilación a través de Windows», las toxinas en el cuerpo se descargan a través de sudor.Esta es la razón por la sudoración después del ejercicio se siente refrescante y la piel se vuelve mejor.

Los beneficios del ejercicio sudor va más allá de eso.También puede ayudar a bajar la presión arterial.La hipertension es causada por el estrechamiento del diámetro interior de los vasos sanguíneos y el aumento de la presión arterial causado por la limitación del flujo de sangre por unidad.El ejercicio físico puede ampliar los vasos capilares, acelerar la velocidad de circulación y aumentar la elasticidad de la pared del vaso sanguíneo, lo que efectivamente aliviar la presión de los vasos sanguíneos.Además, el ejercicio sudor también puede promover la digestión, a prevenir la osteoporosis, la belleza y la pérdida de peso.Incluso un estudio estadounidense muestra que la sudoración puede tener un efecto positivo en la mejora de la memoria y la concentración.

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