Com ›Actividad fisica ›gimnasia popular estimula el consumo deportivo

La provincia de Hainan promoverá activamente los productos del turismo deportivo Hainan, promoviendo el consumo de turismo deportivo Hainan, contribuyendo al desarrollo integrado de la industria del turismo deportivo y revitalizando la construcción del Centro Internacional de Turismo de Hainan.

Es bien sabido que existe un vínculo natural y orgánico entre la población deportiva y la población deportiva, que es la fuente de desarrollo de la industria del turismo deportivo, la atracción de la demanda interna y la creación de nuevos puntos de crecimiento económico.

«El año pasado, el número de espectadores en vivo llegó a 300.000, y el 74,4% de los espectadores declararon que la Ronda había aumentado su participación en el ciclismo.»Chen Xiaohua, Director General de la ciclismo Internacional de las islas periféricas de Hainan, informó a los periodistas de que el año pasado el torneo había generado un total de 454 millones de dólares en beneficios económicos para las ocho ciudades en las que se había celebrado, incluidos 179 millones de dólares en consumo directo para los sectores conexos, como El transporte, los servicios de comidas, los hoteles, la venta al por menor, las comunicaciones y el turismo.

Según datos publicados por la Oficina Municipal de Estadística de Danzhou, Provincia de Hainan, la Maratón Internacional de Hainan ha generado un gran tráfico de pasajeros en el Estado de Danzhou, que ha atraído el consumo de alojamiento, transporte, comidas, compras, turismo, etc. durante los Juegos de 2018 (diciembre), el total de ventas Al por menor de bienes de consumo social en el Estado y la ciudad de Danzhou aumentó un 7,3% en comparación con el mismo período y ascendió a 824 millones de yuan.

¿Qué tal si comemos menos?

El objetivo fundamental de comer menos y más es controlar la ingesta de alimentos y no comer demasiado en una sola comida, es decir, dividir la cantidad original de tres comidas al día en muchas comidas para evitar que se coma demasiado.

A la hora de ver menos comida y más comida, no hay que ir fuera de contexto, no hay que comer más o menos cada día, en la práctica hay muchos requisitos, por ejemplo, cuándo se come cada comida, qué se come cada comida y cuánto se come, que son muy estrictos y sólo se puede ser delgado si se dispone de ellos.

Por ejemplo, si se sumara el calor total que tenemos que ingerir en un día, como arroz de tres o dos metros, pan de pan, un plato de verduras y una pequeña cantidad de carne, un huevo, un plato de avena, etc., se dividiría en cinco Partes, que se habrían comido en tres comidas.

Google es acusado de romper sindicatos después de despedir a cuatro empleados

El 22 de noviembre, aproximadamente 200 empleados y simpatizantes de Google se manifestaron para protestar por la suspensión de dos colegas, Rebecca Rivers y Laurence Berland, por presuntamente acceder a información interna que no deberían tener en el curso de su activismo laboral. Ahora, parece que Google ha despedido tanto a esos trabajadores como a otros dos empleados que participaron en la concentración.

Bloomberg informa que Google envió un memorando a toda la compañía hoy confirmando que había despedido a cuatro empleados por «violaciones claras y repetidas de nuestras políticas de seguridad de datos», diciendo que esos trabajadores «estaban involucrados en búsquedas sistemáticas de materiales y trabajo de otros empleados». continuó haciéndolo después de las advertencias y filtró parte de esa información fuera de la empresa. Google confirmó a Bloomberg y The Verge que el memorando era legítimo.

En respuesta, el grupo de organizadores de Google Walkout 2018 está acusando a la compañía de «romper sindicatos», alegando en una publicación de blog en Medium que la compañía está tomando represalias ilegalmente contra posibles organizadores sindicales como Rivers y Berland, y está cambiando sus políticas para permitir que despida a quien sea elige, cuando anteriormente permitía a los empleados acceder libremente a documentos de toda la empresa. El grupo Google Walkout afirma que los cuatro empleados despedidos hoy participaron en la concentración del 22 de noviembre.

Los mercados asiáticos ganan en medio de nuevas esperanzas para un acuerdo comercial entre Estados Unidos y China

Los inversores estaban observando la situación en Hong Kong, donde los candidatos a favor de la democracia obtuvieron la mayoría de los escaños en una elección del consejo de distrito local durante el fin de semana. Después de casi seis meses de protestas a menudo violentas, es otro desafío para el gobierno del presidente ejecutivo Carrie Lam.

«El resultado podría no ser favorable para el mercado, ya que se propone desafiar el liderazgo de Carrie Lam y generar incertidumbres políticas. Pero también podría marcar un punto de inflexión para detener los enfrentamientos violentos ”, dijo Margaret Yang, analista de mercado de CMC Markets en Singapur.

Los mercados de todo el mundo se agitaron la semana pasada debido a la incertidumbre sobre si EE. UU. Y China pronto pueden detener su disputa comercial, o al menos evitar que se intensifique. Los nuevos aranceles de EE. UU. Llegarán el 15 de diciembre a muchos artículos hechos en China en las listas de compras navideñas, como teléfonos inteligentes y computadoras portátiles.

Esta nueva tendencia de jubilación podría significar que no necesita ahorrar tanto

Tradicionalmente, los trabajadores han pasado la mayor parte de su vida adulta empleados y acumulando pensiones o, en las últimas décadas, escondiendo dinero en cuentas de jubilación. Luego, en algún momento en sus 60 años, dejan sus trabajos y pasan el resto de sus años jubilados.

Sin embargo, los trabajadores de hoy tienen una idea diferente de cómo serán sus jubilaciones. Según la encuesta realizada por TD Ameritrade y The Harris Poll, un enorme 92% de los trabajadores que actualmente tienen más de 40 años dicen que planean seguir trabajando a tiempo parcial en la jubilación. Incluso entre las personas de 70 años, el 52% dice que planea continuar trabajando un promedio de 10 horas a la semana.

Además, muchos trabajadores dicen que no planean jubilarse por completo. Entre las personas de 40 años, el 61% de los encuestados dijo que preferiría tomar «mini descansos de jubilación» durante un año mientras eran más jóvenes, y luego trabajar hasta una edad posterior, en lugar de trabajar continuamente durante cuatro décadas o más y luego retirarse por completo.

¿Qué fruta puede perder peso?

En los últimos años, la gente ha estudiado más sobre la manzana y ha descubierto que no sólo tiene un alto valor nutritivo, sino que también puede utilizarse para adelgazar, ya que la manzana, aunque sabe dulce, es principalmente azúcar frutal, el calor sigue siendo muy bajo, contiene grandes cantidades de gel frutal, estimula el estomago, ayuda al cuerpo a liberar toxinas, también contiene vitaminas, la belleza de nuestra piel yLa elasticidad también ayuda mucho.Muchas personas han inventado formas de adelgazar con manzanas, siempre que sean adecuadas para su salud.

El Limón tiene un sabor muy agrio, que no soporta los dientes, por lo que rara vez se come directamente, pero es ácido y es una fruta a dieta.Normalmente, la dieta con limón se combina con otras cosas, se puede mezclar con miel, hacer miel con limón, insistir en que a menudo se puede perder peso, y también se pueden combinar las rebanadas de limón y el té para hacer té con limón, también muy bien.

El banano es una fruta muy dulce, pero es una fruta que puede adelgazar.El banano tiene un componente especial que reduce la absorción de grasas, al mismo tiempo que estimula el gusano gastrointestinal y reduce el estreñimiento, y también contiene una gran cantidad de nutrientes, que a menudo pueden reducir la dieta.

Tres deportes seguros y saludables

En el caso de los pacientes cardiovasculares, sólo se requiere un movimiento moderado para mejorar la contracción cardiaca y aumentar la contracción cardiaca, así como la expansión de los vasos periféricos semanales, lo que puede contribuir a mejorar la función cardiopulmonar y reducir la presión arterial y, además, a prevenir las enfermedades coronarias.En particular, hay que prestar atención a la cantidad de movimiento si algunos pacientes sienten dolor de cabeza durante el ejercicio.El paciente, según su Estado, puede caminar entre 20 minutos y una hora cada vez, una o dos veces al día, tiene que seguir caminando 2.000 pasos al día y, si se encuentra bien, puede aumentar la velocidad de la caminata.

Los Tai Chi son más eficaces para prevenir la hipertensión y los ataques cardíacos.Si el paciente está mejor físicamente, puede elegir el viejo Tai Chi para hacerlo, si la fuerza física no es buena, entonces puede elegir el estilo simplificado de Tai Chi, si al principio no se puede seguir un juego, entonces puede empezar con la mitad, la fuerza física real y la memoria deficiente pueden practicar los movimientos individuales, no es necesario que haya coherencia.

Ya se ha descrito el proyecto de deportes que pueden utilizar los pacientes cardiovasculares, que no es de gran intensidad, por lo que el mantenimiento de la mejora de la función cardiopulmonar es bueno, pero para garantizar la salud, el deporte también requiere atención.

Com ›Salud ›Dieta sana de los ancianos

El metabolismo físico y las funciones fisiológicas de las personas de edad son relativamente bajos, su salud es relativamente débil, su resistencia al hambre y al trabajo es deficiente, y en la vida cotidiana suelen sentirse mentalmente débiles y propensas a la fatiga y el mareo.

Para ser gordo y delgado, tienes que tener una buena idea.Com ›Sociedad ›Obesidad es mala para la salud, pero envejecer es malo para la salud, no perseguir ciegamente.Sería mucho menos prudente moderar la dieta para «adelgazar y adelgazar».

Establecer programas racionales de reducción de peso.Los expertos en nutrición recomiendan una dieta basada en hortalizas frescas, frutas y almidón (por ejemplo, arroz crudo, pan integral, pasta) con bajo contenido de grasa saturada.Al mismo tiempo, es posible beber a diario un poco de té a base de dieta, como el té a base de trifolio, que es más apropiado para la mediana edad.

Cómo Donald Trump está usando Facebook para amplificar su lucha contra la acusación

En términos más generales, la estrategia de destitución de Trump en Facebook destaca la enorme cantidad de recursos que tiene no solo para luchar contra los demócratas en el Congreso, sino también su eventual oponente presidencial demócrata 2020.

«Esta es una batalla por la opinión pública», dijo David Gergen, asesor de cuatro presidentes, incluidos los dos que más recientemente enfrentaron juicio político, Richard Nixon y Bill Clinton.

Facebook mismo se ha convertido en una plataforma política formidable en los últimos años, con campañas y grupos externos que gastaron $ 284 millones en la plataforma durante las elecciones intermedias, según un informe de Tech for Campaigns, una organización sin fines de lucro que ayuda a las campañas políticas con herramientas digitales. Si bien eso es solo una pequeña parte de los ingresos publicitarios generales de Facebook, es una parte cada vez mayor de lo que las campañas están gastando para llegar a los electores.

Jimmy Carter ingresó al hospital para un procedimiento para aliviar la presión sobre su cerebro

El ex presidente Jimmy Carter fue admitido el lunes por la noche en el Hospital de la Universidad de Emory en Atlanta antes de un procedimiento para aliviar la presión sobre su cerebro, anunció el Centro Carter en un comunicado publicado en Twitter.

La presión fue causada por el sangrado de sus caídas recientes, dijo el centro. Carter, de 95 años, se someterá al procedimiento el martes por la mañana.

«El presidente Carter descansa cómodamente y su esposa, Rosalynn, está con él», dijo el centro en su comunicado.

La noticia del procedimiento de Carter llega después de que el ex presidente fue hospitalizado dos veces el mes pasado por dos caídas en su casa en Plains, Georgia. Carter requirió 14 puntos sobre su frente después de su primera caída, donde se golpeó la frente «con un borde filoso» y luego recibió tratamiento por una fractura pélvica menor después de su segunda caída.